On attribue beaucoup de qualité à la detox water: élimination des toxines, digestion facilitée, amélioration du système immunitaire et même plus d’énergie!
La tester c’est l’adopter! Vous verrez que votre pauvre bouteille d’eau vous paraîtra bien fade après avoir goûté à la detox water, sans compter son petit côté coloré qui ajoute de la gaieté sur votre bureau!
L’eau détox se prépare la veille, vous la laisser reposer au frigo toute la nuit et hop vous la glisser dans votre sac pour partir travailler.
Voici quelques recettes, mais c’est pareil que pour les bols de céréales de l’article précédent, chacun ses goûts alors laisser votre imagination prendre le dessus et partagez vos recettes …et votre detox water avec vos collègues!
Pastèque, myrtilles & basilic
- 1/4 pastèque, couper en petits dés
- 200 gr de myrtilles -vous pouvez les couper en deux pour profiter du jus-
- 1 citron vert, pressé
- 4 feuilles de basilic -je coupe les feuilles mais vous pouvez les laisser entières-
- 1 l d’eau
Framboises & menthe
- 200 gr de framboises, entières
- 1 citrons verts, pressé
- 10-12 feuilles de menthe
- 1 l d’eau
J’ai testé spécialement pour vous: Lavande, myrtilles & citron
- 4 brins de lavande
- 200 gr myrtilles -vous pouvez les couper en deux pour profiter du jus-
- 1/2 citron, pressé
- 1/2 citron coupé en rondelles ou en morceaux
- 1 l d’eau
Belle journée vitaminée!! xx
» Verdict le lendemain : nous avons testé au travail, on a tous apprécié celle à la lavande! Perso je mettrais un peu moins de citron, mais chacun ses goûts!
[…] Pendant la journée, pour changer un peu de l’eau, j’ai ressorti mes recettes de Detox water, dont j’ai consacré un post entier l’été dernier, vous les trouverez ici […]