Un café avec Hyba

J’introduis une nouvelle rubrique: « Un café avec.. » où j’inviterai une personne qui a une histoire à nous raconter.Aujourd’hui, on va boire un café avec Hyba! Bonjour HybaTu es la 1e invitée de la nouvelle rubrique “Un café avec…” pour nous raconter ton aventure extraordinaire au Rallye des gazelles 2022! Le rallye des gazelles a été […]

Migraine et céphalées

LE titre qui fait rêver!! Bonjour bonjour! Allez sans intro je vous parle de migraine… de quoi vous donnez la migraine (oui bon ben hein… on fait ce qu’on peut! ;)) Sommes-nous tous égaux vis-à-vis de la migraine ? Non en effet, elle apparaît sous diverses formes et nous-mêmes, d’une personne à l’autre, nous ressentons la […]

Hygge – la recette du bonheur

Qu’est-ce que le Hygge? C’est une conception non matérialiste du bonheur C’est par exemple enfiler une paire de chaussette bien chaudes lorsqu’il fait mauvais dehors, s’installer confortablement dans son canapé au lieu d’aller travailler… haha non je plaisante!! Mais au sens littéral du therme c’est exactement ça! Alors on en était à – s’installer confortablement […]

Rééquilibrage alimentaire, c’est parti !

En janvier, on est pile dans le mois de l’alimentation avec mes derniers post sur Veganuary et le duo de mousses au chocolat vegan, j’ai pensé intéressant de s’interroger sur nos habitudes alimentaires. Attention il ne s’agit pas de faire un régime ! Mais plutôt d’un rééquilibrage, de prendre l’habitude de se diriger vers les « bons » aliments. Je vous […]

Favoris 2021

J’espère que vous avez passé de belles fêtes et que vous avez bien profité. J’avais fait un sondage sur Instagram pour savoir combien d’entre vous se fixe des objectifs annuels, histoire d’avancer un peu dans la vie quoi ! haha et lorsqu’on a des objectifs et bien en fin d’année on fait le bilan de l’année […]

Mes podcast #1

Hé Salut la compagnie! C’est dans 2 jours et pourtant on pourrait presque croire qu’aujourd’hui qu’on est le premier jour de l’automne, hier on a profité encore d’aller encore manger une glace sur une terrasse et aujourd’hui c’est cocooning à la maison. Je suis en mood sur mon canapé à prévoir mes prochains posts avec […]

Summer

Depuis deux semaines, on peut dire que l’été c’est installé! Il est prouvé qu’une exposition raisonnable au soleil stimule la production des hormones du bonheur (la sérotonine), The gos fait le point sur le soleil avant l’été. En effet, depuis la nuit des temps, l’être humain s’est adapté voir même développé grâce au soleil et […]